産後ダイエットのmikacoさんとは？

mikacoさんは、1967年生まれで、２児のお母さんでありながら、女優さんや、モデルさん、テレビタレントのパーソナルトレーナーとして、美しいボディを作る指導もされています。

このmikacoさんが提唱する産後ダイエットは、インスパイリング・エクササイズというものであり、各地で、多くの女性にこのダイエット法を指導しています。

この美の神様のようなお方である、mikacoさん自身も、実は、産後、私達、一般ピープル同様、お太りになったそうです。
その時のご自分の産後ダイエットの経験を踏まえて、考案されたダイエットが、インスパイリングエクササイズなのでした。

mikacoさんは、元々、ネイルアートをされていた方なんだそうです。
やはり、女性の美に関して、鋭い方だったのだと思います。

mikacoさんは、体の線の美しさだけでなく、健康な体の内からあふれ出る美についても、大切にされているとのことです。

mikacoさんは、「micaco ガードル」なる、産後ダイエットに効果をもたらす、ガードルもプロデュースされておりまっす。

産後から、随分たっちゃったけど・・・私も使ってもいいかしら？

ガードルでプヨを引っ込ませたい。+1 !

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インスパイリング・エクササイズとは？
mikacoさん提唱のインスパイリングエクササイズは、南青山のスタジオでレッスンが受けられるようですね。うーん、おっしゃれえ。南青山か・・・。２０１４年現在は、北海道以外の全国で、産後ダイエットのインスパイリングエクササイズのレッスンが受けられる教室があるそうです。沖縄にも進出しているので、そのうち、札幌あたりに、教室ができるのではないかなあと思います。この産後ダイエット、インスパイリングエクササ