小柄な日本人も産後ダイエット！

日本女性は、産後といえども、みんなほっそりとした人が多く、産後ダイエットに興味のある人は少ないのでは？なんて、思っていた私が間違いでした。

でっかーい体の欧米人と普段過ごしている私が、日本女性程度の産後太りを体験しても、産後ダイエットについて、熱い思いは抱かないと思うのです。
しかし、普段、細い人に囲まれて生活している日本女性にとっては、私から見て、全然太っていない状況であっても事態は深刻だったのです。

産後の日本女性、血眼になって、産後ダイエットの方法を模索しておりました！

そこで、産後ダイエットの第一人者である、mikacoさん登場なのです。

mikacoさんという、スタイルのよい美人、そして、驚くことに、私より、年上（には、全然見えない！）の女性が、産後太りに悩んでいる女性の救世主となっておりました。

産後ダイエットをmikacoさん流で成功させた芸能人も多々おり、例をあげると、篠原涼子さん、竹内結子さん、青木さやかさん、山口もえさんなどが、いらっしゃいます。

芸能人は、瘦せないと仕事に関わるかも。+1 !

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産後ダイエットのmikacoさんとは？
mikacoさんは、1967年生まれで、２児のお母さんでありながら、女優さんや、モデルさん、テレビタレントのパーソナルトレーナーとして、美しいボディを作る指導もされています。このmikacoさんが提唱する産後ダイエットは、インスパイリング・エクササイズというものであり、各地で、多くの女性にこのダイエット法を指導しています。この美の神様のようなお方である、mikacoさん自身も、実は、産後、私達、一
インスパイリング・エクササイズとは？
mikacoさん提唱のインスパイリングエクササイズは、南青山のスタジオでレッスンが受けられるようですね。うーん、おっしゃれえ。南青山か・・・。２０１４年現在は、北海道以外の全国で、産後ダイエットのインスパイリングエクササイズのレッスンが受けられる教室があるそうです。沖縄にも進出しているので、そのうち、札幌あたりに、教室ができるのではないかなあと思います。この産後ダイエット、インスパイリングエクササ